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- Soyez à l'heure, prévoyez 10-15 minutes avant le début du cours pour placer votre tapis et vous détendre.
- Avertissez le professeur(e) si vous devez partir avant savasana.
- Buvez de l'eau, entre 1-3 litres par jour si possible, avant et après votre pratique d'asanas.
- Portez des vêtements légers et confortables pour que les profs puissent observer vos alignements.
- La chaleur et la transpiration intensifient l'odeur des parfums, des huiles essentielles, des déodorants et shampoings trop prononcés, s.v.p. vous abstenir. Certaines personnes souffrent de problèmes respiratoires ou sont sensibles aux produits chimiques.
- Laissez vos objets personnels dans le vestiaire. L'espace du plancher est précieux pour votre pratique.
- Vous pouvez laisser votre tapis au Studio et s.v.p. ne pas marcher sur le tapis de vos compères pendant le cours.
- Replacer tous vos accessoires après votre pratique.
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