Un Espace… dans lequel

• vous pouvez vous arrêter pour prendre contact avec vous-même.
• vous concentrez sur la respiration pour engendrer le calme du mental.
• vous participez de façon pro-active à travers les « asanas » (postures) pour renforcer les systèmes :
• musculo-squelettique
• immunitaire
• cardio-vasculaire
• respiratoire
• digestif

Bon yoga!

Je suis reconnaissante pour les photos de cette belle nature si près de nous tous. Julie tes images nous inspirent, le vert rafraîchit le regard et la lumière nous réjouit.

Namasté Julie